Cardio Kickboxing!

Cardio Kickboxing is ontwikkeld als een conditietraining en spierversterkende training afgeleid van Kickboxing.
Hierbij moet je denken aan pads, kussen- en kickbag training. Cardio Kickboxing is gericht op de doelgroep die lekker wil ontladen en geen behoefte heeft aan een klap of trap. Hierbij is belangrijk te vermelden dat de factor conditie en spierversterking een heel belangrijke rol speelt.

In eerste instantie leert de beoefenaar stap voor stap alle technieken van het kickboxen. Na het leren van de basis technieken leer je vervolgens  complete combinaties. De actie van het Cardio Kickboxen is gelijk aan die van Kick/Thaiboxing, je maakt alleen geen direct contact. De aandacht bij Cardio Kickboxing ligt op conditie en techniek training. Als je geen ervaring hebt begin je op je eigen tempo. Er is altijd wel iemand waarmee je kunt trainen.