PowerPump.

PowerPump is een trainingsprogramma om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Daarnaast focus je op het afvallen en zoveel mogelijk calorieën verbranden. Wanneer jij dus wilt afvallen, je spierconditie wilt verbeteren of strakker in je vel wilt zitten is PowerPump de ideale les voor jou! Met simpele bewegingen kweek je met PowerPump kracht en zelfvertrouwen. In slechts een uur tijd daag je, met behulp van basisoefeningen als squats, deadlifts en curls al je belangrijke spiergroepen uit. Tijdens een PowerPump les maak je relatief veel herhalingen met licht gewicht. De inspirerende muziek, onze enthousiaste instructeur/instructrice en het kunnen bepalen van je eigen gewicht zorgen ervoor dat jij in een razend tempo super fit wordt!